Wil jij beginnen met boksen als workout? En vraag je jezelf af wat je hiervoor allemaal nodig hebt? Wat dacht je van een ijzeren discipline, spieren van staal en een uithoudingsvermogen van een paard.. Nee, zonder grap. Wij vertellen je in dit artikel wat je allemaal nodig hebt om te boksen.
Waarom beginnen met boksen?
Boksen is anno 2020 enorm populair. De afgelopen maanden is boksen als workout en sport enorm in populariteit gestegen. Deze intensieve sport is niet alleen goed om af te vallen, fit te worden, sterker te worden en uithoudingsvermogen te trainen. Maar ook om meer zelfvertrouwen te krijgen. Zowel fysiek als mentaal is boksen een erg goede workout voor je lichaam.
Bokshandschoenen
Goede bescherming van je handen is enorm belangrijk, daarom is het belangrijk om de juiste bokshandschoenen te kopen om blessures te voorkomen. Welke bokshandschoenen je moet kiezen is afhankelijk van je gewicht en je niveau. Als je begint met boksen zijn handschoenen van kunstleer prima. Deze zijn een stuk goedkoper en ideaal voor als je 1 of 2 keer per week wilt trainen. Wil je meer boksen? Dan is het verstandig om te kiezen voor bokshandschoenen van leer.
Let ook op de maat bij het kopen van bokshandschoenen. Dit wordt aangegeven in oz (ounce). Dit is een Britse maateenheid voor bokshandschoenen. Het aantal oz staat voor het gewicht van de handschoenen. Hoe hoger het aantal ounce, des te zwaarder de handschoenen.
Bandages of onderhandschoenen
Om je handen zoveel mogelijk te beschermen is het nodig om onderhandschoenen of bandages te dragen onder je bokshandschoen. Je handen krijgen tijdens het boksen veel te verduren. Bandages en onderhandschoenen bieden extra versteviging aan de polsen en handen.
Boksschoenen
Boksen draait om snel voetenwerk, zowel in de ring als bij een bokszaktraining is dit enorm belangrijk. Daarom is het aangeraden om speciale boksschoenen te kopen.
Gebitsbescherming
Als je van plan bent om de ring in te stappen of te sparren met een partner is het nodig om gebitsbescherming te kopen. Je wilt natuurlijk je gebit zo goed mogelijk beschermen tijdens het sparren en wedstrijden, daarom is het verstandig om een gebitsbeschermer te dragen.
Bokszak
Ben je van plan om thuis te gaan boksen? Dan heb je natuurlijk een bokszak nodig om tegenaan te stoten. Een bokszaktraining is een erg intensieve workout dat erg goed voor je lichaam is. Voor beginnende boksers is dit de beste manier om de juiste techniek onder de knie te krijgen.
Bovengenoemde spullen kopen om te beginnen met boksen? Ga naar Vechtsportwinkel.com voor alle boksbenodigdheden.
