Uit onderzoek is gebleken dat het BMI van werknemers tot 5% daalt als zij werken in een omgeving waarin werkgevers actief bezig zijn met gezonde voeding. Voor een werkgever is dat handig om uit te besteden, ondanks dat het extra geld kost. Naast het feit dat medewerkers een gezonde voedingspatroon krijgen, stimuleert het ook de werkprestaties. Het uitbesteden van de catering kan bij het bedrijf Ambiance schoonmaakdiensten. Zij zijn gespecialiseerd in onder anderen het leveren van catering, glasbewassing en gevelreiniging in Tilburg.
De effecten van gezonde voeding
Gezonde voeding helpt je niet alleen om goed te kunnen concentreren, maar helpt ook bij het verbeteren van de productiviteit. Het is tegenwoordig een trendy onderwerp, wat zeker belangrijk is. Gezond eten helpt om minder snel ziek te worden en de stress onder controle te houden. Het werkt namelijk door op het brein. Als je in de middagpauze al iets gezonds eet, dan is het dezelfde dag nog merkbaar doordat de concentratie, probleemoplossend vermogen en de creativiteit toeneemt. Je lichaam heeft namelijk gezond eten nodig om goed te kunnen functioneren. Tegelijkertijd zorgt gezonde voeding ook ervoor dat je afvalt.
De beste brandstof voor het lichaam
Koolhydraten en eiwitten zijn een van de belangrijkste stoffen voor je lichaam. Deze zijn terug te vinden in rijst, volkoren pasta, peulvruchten en aardappelen. Dit zijn trage suikers en zorgen voor een evenwichtige energiebalans. Je lichaam zet ze om in ‘optimale energie’, die geleidelijk vrijkomt. Werknemers zijn hierdoor fitter, energieker en minder vermoeid. Fitte medewerkers zijn minder vaak afwezig, hebben minder werkongevallen en zijn minder lang ziek. Ook functioneren ze beter op lange termijn.
Energiedip door ongezonde voeding
Ongezonde voeding daarentegen, zorgt voor een nadelig effect op de productiviteit. Het eten wat ongezond is, vult vaak namelijk eerder dan dat het werkelijk voedt. Snelle suikers breken sneller af en zorgen voor schommelingen in de suikerspiegel. De vetten belasten dan weer het verteringsstelsel. Door ongezond voeding ontstaat een middagdip. Deze dip kenmerkt zich door het feit dat er concentratiestoornissen en vermoeidheid ontstaan. Gezonde voeding is dus erg belangrijk binnen het bedrijfsleven en niet iedereen pakt dit even goed op. Een catering voor jouw bedrijf kan hier een goede oplossing voor bieden.
