Na een lang traject van herstel en revalidatie ben je vaak mentaal zwak en ben je toe aan ontspanning. Wanneer het herstel niet voorspoedig verloopt kan het zelfs tijdens je traject al opbreken. Ook wanneer je dagelijks last hebt van bewegingen en het je leven belemmerd is het goed een programma te gaan volgen voor verbetering.
Revalidatieproces
Een revalidatieproces begint vaak na een operatie bijvoorbeeld revalidatie na heupoperatie of een operatie aan de knie. Je moet als het ware opnieuw leren lopen, en je lichaam moet zijn kracht weer terug winnen. Bij deze revalidatie geld dat stabiliseren en mobiliseren belangrijk is. De bewegingen die voorheen vanzelfsprekend waren, zijn nu als een blok aan je been. Het traject is vaak lang, met veel herhaling en vind plaats in een saaie omgeving waardoor je ook nog eens niet uit je dagelijkse omgeving kan ontsnappen. Ook na een beroerte is er plaats voor herstel. Het is altijd de vraag in hoeverre je weer “handig”wordt en hoe je functies zich verbeteren. 
Revalideren in Spanje
Omdat vaak wordt opgezien tegen revalideren is het voor veel mensen een uitkomst om uit de dagelijkse omgeving weg te gaan. In het buitenland zijn revalidatiecentrums die volledig zijn ingericht op Nederlandse bezoekers. Dit gaat van Nederlandse artsen tot het ontvangen van Nederlandse satelliet televisie, revalideren in Spanje is niet alleen gunstig vanwege de omgeving. Het mediterraanse klimaat, wat zeer droog is zorgt voor betere prestaties van het lichaam. Je kan meer uit jezelf halen, waardoor je functies zich beter kunnen herstellen. Ook bij klachten zoals Reuma geld dat deze afnemen vanwege de lage luchtvochtigheid.
Hoe zit het met de vergoeding?
Omdat alle ziektekostenverzekeraars volgens het Europees Verdrag verplicht zijn de kosten te betalen, zal een behandeling in Spanje niks extra’s kosten voor jezelf. Wanneer je een indicatiestelling hebt van je arts en deze een klinische of poliklinische revalidatie-behandeling nodig vind zal iedere verzekeraar hieraan voldoen.
